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Holistische
Ernährungs-
beratung?

In der holistischen, der ganzheitlichen Ernährungsberatung werden Körper, Geist und Seele als Ganzes betrachtet. Diese Zusammenhänge, Ihre Bedürfnisse und Ihre  Ziele, werden berücksichtigt, um Ihnen ein Konzept zu erarbeiten, mit dem Sie durch eine gezielte Ernährungsumstellung Ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellen können. Klingt kompliziert? Kommen Sie zu einem Beratungsgespräch, da klären wir alle Fragen.

Dass irgendetwas in einem nicht stimmt, man sich antriebslos fühlt, man Schmerzen hat oder doch das eine oder andere Kilo zu viel ist, ist oft Auslöser, sich mit seiner Ernährung zu befassen. Die meisten versuchen es mit Diäten, die oft kurzzeitigen Erfolg bringen, die man aber leider nicht durchhält und das eigentliche Problem nicht ändern. Dabei ist es sehr wichtig auf seine Körperfette zu achten, da die Folgen, die eine ungesunde Ernährung mit sich bringen, sich erst später zeigen, denn vor allen Dingen Übergewicht kann Beschwerden und Krankheiten hervorrufen.

Die holistische Ernährungsberatung setzt genau hier an, weil Lebensumstände, Gewohnheiten, Denkmuster, Mangel an Zeit und vieles mehr, den Erfolg, die Ernährung umzustellen, blockieren. Deshalb werde ich Ihnen einige Fragen stellen, die Ihre Essgewohnheiten, Ihren Lebensstil, Ihre Beschwerden, Ihren seelischen Zustand, aber auch Ihr Umfeld betreffen. Anhand Ihrer Antworten und unserem Gespräch, in dem Sie mir zum Beispiel auch Ihre Ziele nennen, entwickle ich das für Sie passende Konzept für Ihre Ernährung und erstelle Ihnen einen Ernährungsplan. Sprechen Sie mich an, wenn Sie auch an einem begleitenden Programm für Bewegung und Entspannung interessiert sind.

Gerne begleite ich Sie auch beim Einkaufen, komme zu Ihnen zum Kühlschrankcheck und stehe Ihnen während der Umstellungsphase beratend zur Seite. Rufen Sie an oder schreiben Sie mir, um in ein gesünderes und dabei meistens leichteres Leben zu starten.

 

Welche Denk- und Verhaltensmuster sich bei Ihnen eingeschlichen haben, welches Potenzial Sie haben und was Sie blockiert, können Sie hier in der kostenfreien Lebensstilanalsye schon einmal testen. Sie beantworten die Fragen und ich schicke Ihnen dann Ihre Auswertung.

Den Mensch im Ganzen betrachten

Körper

Damit unser Körper richtig funktioniert, uns aufrecht hält und uns dahin bringt wohin wir möchten, braucht er Unterstützung mit den passenden Nährstoffen.

Geist

Zu sich selbst finden, zur Ruhe kommen, sich selbst wahrzunehmen und auch anzunehmen. Eine möglichst basische Ernährung kann hier viel bewirken. 

Seele

Sich wohl fühlen, frei, leicht und entspannt gelingt am besten in einem gesunden Körper. Die richtige Ernährung in Abstimmung mit den Lebensgewohnheiten ist der Weg dort hin.

Sich gesund zu ernähren ist ganz schön lecker

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Ganzheitliche Ernährungsberatung in Stuttgart

Sie haben Fragen zur Ernährung, leiden unter Nahrungsmittelallergien oder wünschen sich aus anderen Gründen eine Ernährungsumstellung? Dann ist eine Ernährungsberatung in Stuttgart in meiner Praxis der ideale erste Anlaufpunkt für Sie. Fachlich kompetent und mit viel Erfahrung begleite ich Sie als Ernährungsberater aus Stuttgart auf Ihrem Weg in ein noch lebenswerteres Leben. Im Fokus steht dabei die ganzheitliche Ernährungsberatung als Konzept, das Sie zu mehr Wohlbefinden führen soll. Hier erfahren Sie, was eine Ernährungsberatung in Stuttgart bei mir so besonders macht und was Sie in meiner Praxis erwartet. 

Wie helfen Ernährungsberater?

Wird der Körper mit passenden Nährstoffen versorgt, funktioniert er optimal und Sie fühlen sich wunderbar leistungsfähig und ausgeglichen. Anders als bei der Diättherapie ist meine Ernährungsberatung in Stuttgart ein Angebot, das sich prinzipiell an gesunde Personen richtet, die sich in einer besonderen Lebenssituation befinden und sich Rat rund um ihre Ernährung wünschen. Viele Menschen, die in meine Praxis kommen, wünschen sich eine Ernährungsumstellung. Die Gründe dahinter sind ganz unterschiedlich. Während einige mit einem Konzept zur Ernährung in Stuttgart ihren Gewichtsproblemen entgegentreten möchten, stehen bei anderen Menschen andere Faktoren im Fokus. Hobby- und Profisportler können mit einer individuell angepassten Ernährung noch mehr Leistung erreichen.
Möchten Sie vielleicht Fleisch aus Ihrem Speiseplan reduzieren oder ganz streichen und benötigen dafür Hilfestellung? Die Gründe, eine Ernährungsberatung in Stuttgart bei mir in Anspruch zu nehmen, sind vielfältig. Nicht zuletzt ist die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater in Stuttgart, aber auch überall sonst entscheidend, wenn Sie unter Nahrungsmittelallergien leiden. In diesem Fall müssen die individuellen Besonderheiten oberste Priorität haben und die Basis eines Ernährungsplans bilden, der ausschließlich mit verträglichen Komponenten arbeitet. Nährstoffmängeln kann dann gezielt vorgebeugt werden und sehr oft ist eine hohe Lebensqualität trotz der zum Teil großen Einschränkungen möglich. 

Was macht ganzheitliche Ernährungsberatung so besonders?

Eine ganzheitliche Ernährungsberatung in meiner Praxis in Stuttgart ist deswegen so wertvoll, weil sie die Ernährung nicht als isoliertes Element im Leben eines Menschen betrachtet, sondern als Teil des gesamten Gefüges. Ein Ernährungskonzept, das für den einen Sportler passt, kann für einen anderen Sportler der gleichen Disziplin zu Problemen führen. Um Ihrer Individualität entsprechen zu können, erarbeiten wir ein ganzheitliches, perfekt auf Sie abgestimmtes Ernährungskonzept. Ihre persönlichen Bedürfnisse und Zielen stehen im Mittelpunkt, um Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Die Ernährung spielt dabei eine Schlüsselrolle. Ganzheitliche Ernährungsberatung hilft Ihnen bei der Ernährungsumstellung, indem sie zu den Lebensumständen, festsitzende Denkmuster oder Gewohnheiten mit einbezieht. Diese stehen einer erfolgreichen Ernährungsumstellung oft im Weg und müssen daher berücksichtigt werden. 
Mit ein paar guten Ratschlägen ist meine ganzheitliche Ernährungsberatung aber keineswegs zu beschreiben. Als Ernährungsberater in Stuttgart unterstütze ich Sie beispielsweise sogar beim Einkaufen, um geeignete Lebensmittel auszuwählen. Oder ich helfe Ihnen während der Umstellung mit Kühlschrankcheck direkt bei Ihnen zuhause. Dank meiner Kooperation mit einem Fitness-Studio geht die Ernährungsberatung in Stuttgart für Sie auf Wunsch sogar noch weiter. Hier können Sie sich auf Wunsch einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen und noch mehr für Ihre Gesundheit tun. 

Wie läuft der Termin bei mir als Ernährungsberater in Stuttgart ab?

Sie bringen die Bereitschaft mit, Ihre Ernährung in Stuttgart langfristig umzustellen und mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen? Dann starten Sie doch gleich mit unserem ersten Telefongespräch zum Kennenlernen! Als Ernährungsberater in Stuttgart höre ich bereits im Erstgespräch heraus, welche Ziele Ihnen besonders wichtig sind. Die erste persönliche Sitzung umfasst einen Stoffwechseltest, ein zweiter Termin stellt Fragen zum Lebensstil in den Mittelpunkt. Die individuelle Betreuung per Telefon und E-Mail läuft während der Umstellungsphase parallel weiter, nach sechs Wochen steht ein Abschlusstermin an. 

Jetzt Ernährung in Stuttgart umstellen!

Wählen Sie jetzt aus zahlreichen verschiedenen Beratungsleistungen und erhalten Sie meine kompetente Hilfe in Sachen Ernährung in Stuttgart und Umgebung.

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